Identifier son type de peau
Les différents types de peau
Les peaux normales :
Ce terme définit les peaux équilibrées et saines, c’est à dire ni trop grasse, ni trop sèche.
Les peaux mixtes :
Une peau mixte présente un mélange de types de peau. Par exemple, on peut dire qu’une personne a une peau mixte si sa zone T est plutôt grasse tandis que le reste du visage présente de la sécheresse.
Les peaux grasses :
Ce type de peau a tendance à produire un surplus de sébum, le visage est visiblement gras et les pores de la peau sont dilatés.
Les peaux sèches :
Une peau sèche est une peau qui produit moins de sébum qu’une peau normale, par conséquent, elle ne dispose pas des lipides nécessaires pour retenir l’hydratation naturelle de la peau et maintenir une barrière cutanée protectrice. Ce sont davantage les femmes qui sont sujettes à avoir la peau sèche et de manière générale, tous les types de peaux se dessèchent avec l’âge. Elle peut être visiblement terne, rugueuse et peut produire une sensation de tiraillement. C’est aussi un type de peau qui peut être particulièrement sensible aux agressions extérieures (bactéries, pollution).
Comment reconnaître son type de peau ?
Vous avez sûrement une peau normale si votre peau a une texture veloutée, semble lisse et douce, et que les pores ne sont pas visibles. Il est possible que la zone T présente un léger excès de sébum mais son équilibre entre sébum et hydratation n’est pas altéré. Elle ne présente pas d’imperfection, a une bonne circulation sanguine et est légèrement rosée. Elle n’est pas sensible.
Votre peau est sèche si elle vous donne une sensation de tiraillement, et qu’elle a un aspect rugueux, peu élastique. Elle peut aussi être sensible, rougir à l’application d’une crème et être facilement irritée. Une peau très sèche peut présenter des démangeaisons, des rougeurs, de l’irritation, des plaques de sécheresse, ou des taches.
Vous avez une peau grasse si votre peau présente une production accrue de sébum. Cette surproduction se nomme la séborrhée et peut être causée par le patrimoine génétique, ou par des causes extérieures comme du stress, un changement hormonal, la prise de médicaments ou encore l’utilisation de cosmétiques comédogènes. Elle se caractérise également par des pores visibles et dilatés, un aspect brillant et gras. C’est un type de peau souvent sujet aux imperfections pouvant se rependre au niveau du dos, du cou, des épaules ainsi que du buste.
Si votre peau semble plus grasse à certains endroits, et normale ou sèche à d’autres, vous avez peut-être une peau mixte. Généralement, ce sont le front, le nez et le menton qui sont plus gras tandis que les joues sont plus sèches.
Choisir ses cosmétiques selon son type de peau
Les produits adaptés aux peaux normales
Une peau normale n’a pas besoin de beaucoup de soin car elle s’équilibre naturellement. Pour la laver, vous pouvez utiliser un nettoyant doux, pour enlever les impuretés sans perturber la barrière protectrice de la peau. Ensuite, vous pouvez appliquer une crème hydratante légère pour l’aider à maintenir un teint uniforme et une texture normale.
Les produits adaptés aux peaux grasses
Pour les peaux grasses, il faut privilégier un nettoyant purifiant, pour retirer l’excès de sébum sans dessécher la peau. Parfois une peau produit trop de sébum si elle ne reçoit pas assez d’hydratation. Dans ce cas là, vous pouvez aussi faire la méthode du double nettoyage : d’abord un nettoyant gras, qui va enlever les impuretés accumulées dans la journée et démaquiller, puis un nettoyant à bas d’eau, pour nettoyer en profondeur la peau. Ensuite, pour réduire le risque de boutons et préparer la peau à recevoir les soins, vous pouvez appliquer quelques gouttes de lotion tonique avec un coton. Comme les peaux grasses ont généralement les pores dilatées, il est impératif d’utiliser des soins non-comédogènes, pour ne pas boucher les pores et créer des boutons. Pour réduire la production de sébum, vous pouvez appliquer une essence hydratante avant votre crème hydratante et appliquer des produits indiquant être matifiants pour réduire l’aspect brillant. Si vous vous maquillez, il est conseillé d’éviter le maquillage contenant du silicone car cela va boucher les pores et produire de l’acné, des points noirs et des points blancs.
Les produits adaptés aux peaux mixtes
Pour les peaux mixtes, c’est un nettoyant doux qu’il faut utiliser, pour ne pas perturber l’équilibre entre les zones sèches et les zones grasses. Vous pouvez appliquer des soins différents selon la zone, par exemple une crème hydratante sur les joues (souvent plus sèches) et un gel hydratant et matifiant sur le front, le nez, et le menton (souvent plus gras).
Les produits adaptés aux peaux sèches
Pour les peaux sèches, il faut veiller à ne pas utiliser des nettoyants trop purifiants, pour ne pas dessécher la peau. Le mieux est d’utiliser un nettoyant doux et hydratant pour préserver au maximum l’hydratation naturelle du visage. Comme crème, vous pouvez appliquer une crème hydratante riche pour nourrir efficacement la peau, tout au long de la journée. Vous pouvez terminer votre routine soin par une huile riche en acides gras, afin de restaurer la barrière cutanée de la peau et limiter les risques de plaques, de démangeaisons, d’irritation, et de rougeurs.
Les produits adaptés aux peaux sensibles
Pour les peaux plus sensibles, les nettoyants doux et crèmes hydratantes apaisantes sont à privilégier. Pour minimiser les rougeurs, les risques d’irritation et l’inconfort, il est important d’utiliser des produits qui ne contiennent pas d’ingrédients irritants, comme du parfum par exemple, et qui sont hypoallergéniques.
Prévenir le vieillissement de la peau
Si vous avez une peau mature, vous pouvez ajouter à votre routine soin un sérum anti-âge, après votre nettoyant et avant votre crème hydratante. Ce sont des ingrédients tels que la vitamine C, l’acide hyaluronique et le rétinol qui vont stimuler le renouvellement cellulaire de la peau et ralentir l’apparition des signes de l’âge comme les rides et les ridules. Vous pouvez aussi terminer votre routine par une crème riche de nuit, afin de sceller tous les produits appliqués sur la peau et la revitaliser. Il est également très important d’utiliser chaque jour une protection solaire car l’exposition au soleil est un facteur de vieillissement prématuré de la peau.
Les ingrédients à éviter
De manière à prévenir les réactions allergiques, les irritations, les boutons, mais aussi pour construire une routine soin plus responsable et respectueuse de la peau, il y a des ingrédients à éviter le plus possible.
Tout d’abord, il y a les perturbateurs endocriniens. Ce type d’ingrédient agit sur les hormones et perturbe le fonctionnement naturel du système hormonal et de l’organisme. Y être exposé régulièrement, par exemple s’il y en a dans vos produits ménagers, dans votre lessive ou dans vos soins pour la peau, peut induire des troubles comme de la stérilité ou le cancer. Parmi les perturbateurs endocriniens on retrouve les parabens, les phtalates ou encore les sels d’aluminium. Il faut aussi éviter les ingrédients allergisants qui peuvent créer des réactions allergiques comme de la dermatite irritative ou des réactions d’hypersensibilité.
Pour bannir tous ces ingrédients néfastes, vous pouvez vous tourner vers des marques de cosmétiques bio, qui sélectionnent uniquement les éléments essentiels et naturels pour votre peau.
Adapter sa routine à des besoins spécifiques
Chaque peau est différente et au-delà du type de peau, chacune a aussi des besoins spécifiques. Tout d’abord, une peau mature a tendance à être plus sèche, il est donc pertinent d’utiliser des crèmes plus riches, plus nourrissantes pour pallier aux signes de l’âge. De plus, la peau a tendance à être plus sensible et déshydratée en hiver, par conséquent, un sérum préservant l’hydratation ou une huile à mettre le soir peuvent être de rigueur. Enfin, si vous habitez en ville et êtes exposés à de la pollution, vous pouvez choisir une crème hydratante qui protège votre visage des agressions extérieures, tout en veillant le soir à bien nettoyer votre peau des impuretés accumulées au cours de la journée.
Pour trouver les soins parfaitement adaptés à votre peau, il faut d’abord l’identifier et comprendre ses besoins, suivant si elle se présente comme grasse, sèche, mixte ou normale. Les cosmétiques doivent aussi respecter les besoins spécifiques comme le vieillissement du visage, la saison ou l’exposition à la pollution. Une fois que vous avez identifié votre type de peau et vos besoins, tout est entre vos mains pour trouver les produits efficaces et qui vous conviendront.
Observer sa peau quelques heures après le nettoyage suffit souvent. Tiraillements, rugosités et desquamation signalent une peau sèche. À l’inverse, brillance, pores dilatés et imperfections indiquent une peau grasse. Une zone T brillante avec joues normales révèle une peau mixte.
La dermatologie distingue quatre grandes catégories : peau normale (équilibrée), peau sèche (manque de lipides), peau grasse (excès de sébum) et peau mixte (combinaison des deux). À cela s’ajoute souvent la notion de peau sensible, plus réactive, bien qu’elle ne constitue pas un type à part entière.
Les peaux grasses vieillissent généralement mieux grâce à leur production élevée de sébum, qui limite la déshydratation et l’apparition précoce des rides. Les peaux sèches, plus fines, marquent plus vite. Cependant, l’hygiène de vie, le soleil et les soins influencent davantage le vieillissement que le type seul.
Certains ingrédients suscitent la méfiance : alcool dénaturé (desséchant), parfums allergisants, parabènes controversés, sulfates agressifs ou encore certains silicones occlusifs. Les peaux sensibles doivent redoubler de vigilance. Lire les étiquettes et privilégier des formules simples reste une règle de base pour limiter les réactions cutanées.
Le principal facteur reste l’exposition au soleil, responsable du photo-vieillissement. S’ajoutent le tabac, la pollution, le stress, une alimentation déséquilibrée et le manque de sommeil. Ces éléments favorisent le stress oxydatif, dégradent le collagène et accélèrent l’apparition des rides et du relâchement cutané.
